Saya sedang dalam jadual tidur yang sangat pelik. Beberapa malam saya tidur sebentar pada pukul 3 pagi dan malam saya tidur di 10:30 jika hari yang panjang. Lebih kerap daripada tidak ia adalah bekas. Saya tidur larut dan bangun lewat. Saya telah menjadi burung hantu malam untuk beberapa waktu sekarang. Tetapi baru-baru ini saya memulakan pencarian untuk mencari penyelesaian yang akan membantu saya perlahan-lahan membalikkannya. Saya jumpa Kiwake.
Kiwake adalah aplikasi jam penggera untuk iPhone yang tidak mengambil sebarang jawapan. Ia direka bukan sahaja untuk membangkitkan anda pada waktu pagi, tetapi anda akan terus bertahan. Jangan berfikir tentang butang tunda, anda tidak akan dapat. Sebaliknya, anda akan mendapati yang bertentangan: tugas yang anda perlukan untuk disiapkan untuk bangun sepenuhnya untuk hari itu. Tambahan pula, mereka perlu mematikan penggera.
Jadi, apakah aplikasi yang bertanggungjawab yang menjengkelkan ini membuatkan anda berbuat demikian? Satu set tiga kerja pagi. Apabila anda mula-mula menubuhkan Kiwake, anda dapat memilih dan menyesuaikan sedikit apa ini. Sebagai contoh, anda perlu mencari objek yang jauh dari tempat tidur anda untuk mengambil gambar. Kemudian, setiap kali Kiwake bangun anda, kerja pertama anda adalah untuk mengambil gambar objek itu sekali lagi untuk mengesahkan bahawa anda keluar dari katil.
Kemudian anda perlu memainkan salah satu daripada lima mini permainan untuk bangun minda anda dan memanaskan refleks tersebut. Akhir sekali, anda perlu melihat matlamat motivasi yang anda tulis untuk diri anda semasa persediaan dan semaknya setelah anda membacanya. Kedengarannya seperti proses yang panjang tetapi hanya memerlukan satu minit atau dua puncak. Saya rasa ia juga boleh bergantung kepada sejauh mana objek yang anda pilih.
Hari Khas Bangun dengan Kiwake
Saya telah menggunakan Kiwake selama kira-kira seminggu sekarang jadi saya gembira untuk berkongsi hasil saya. Tapi mari kita lari melalui rutin pagi Kiwake. Saya menetapkan penggera saya pada pukul 9 pagi. Sekarang anda mungkin ketawa dan berfikir bahawa itu adalah apa yang anda mahu anda boleh tidur, tetapi kerana saya dalam jadual yang lewat, ia adalah rollback. Saya berharap bahawa dengan masa ia melatih saya untuk mula tidur awal sejajar dengan seluruh bangsa manusia.
Apabila saya tidur, saya perlu menetapkan penggera saya. Jangan risau, Kiwake membolehkan anda menetapkan berbilang penggera untuk hari-hari berbeza dalam seminggu. Setelah penggera anda ditetapkan dan tetapan anda dipilih, ketik untuk masuk ke Mod Malam. Ini mematikan penggera dan mendapat penggera siap untuk pagi. Anda boleh meninggalkan aplikasi dan mengunci telefon selagi pemberitahuan push sedang aktif, tetapi saya suka menyimpannya di latar depan sebagai langkah berjaga-jaga.
Ia mengangkat saya seperti yang dijanjikan pukul 9 pagi. Saya mendapat "cooldown" selama tiga minit yang hanya tiga minit untuk berehat sebelum Kiwake menyikat kerja pagi di bawah tekak saya. (Anda boleh menetapkan cooldown selama 30 saat atau selama tiga minit. Sememangnya saya memilih tetapan yang membolehkan saya memanjangkan masa bermula.)
Tiga minit adalah sehingga penggera berdering lagi. Tugas pertama saya ialah berjalan ke objek yang saya bentik. Itulah tanda yang saya ada di meja saya, jadi saya dengan senang hati bangkit dari katil yang selesa untuk mengambil gambar. Setelah melakukan itu, saya kembali ke tempat tidur.
Seterusnya adalah permainan ingatan. Saya terpaksa menyelesaikan tiga pusingan menghafal jubin dalam grid dan mengetuk semua yang diterangi. Permainan ini juga disesuaikan dengan cara. Sebelum ini, anda boleh menetapkan kesukaran, yang mana dari lima permainan yang anda inginkan dipilih secara rawak, dan berapa banyak pusingan yang diperlukan untuk menyelesaikannya. Kiwake hanya membuat anda bermain satu perlawanan setiap hari.
Saya bergelut dengan permainan sedikit kerana kelopak mata saya sangat berusaha untuk menutup. Saya akhirnya berjaya dan terus maju ke matlamat motivasi saya. Semua yang saya perlu lakukan di sini adalah slaid untuk memeriksa setiap satu. Ia agak bodoh.
Keputusan
Selepas seminggu menggunakan Kiwake, saya dengan sukacitanya melaporkan bahawa ia secara dramatik meningkatkan rutin waktu pagi saya. Saya tetap terjaga dan berjaga-jaga selepas penggera itu hampir hampir setiap pagi. Hanya sekali saya jatuh tidur lagi dan mungkin kerana saya tidak mendapat banyak tidur untuk bermula. Walaupun dua tugas pertama menggegarkan saya ke dalam rutin pagi, matlamat motivasi terlalu mudah untuk melangkau walaupun. Saya hanya periksa mereka setiap hari tanpa melihat apa yang saya tulis.
Satu tip untuk meninggalkan anda dengan: selepas anda snap gambar, jangan kembali ke tempat tidur. Tinggal melalui proses keseluruhan. Dengan cara itu akhirnya anda sedikit lebih berjaga-jaga dan bersedia untuk hari ini daripada anda.
Kiwake adalah aplikasi yang hebat untuk sesiapa sahaja yang berjuang untuk bangun tepat pada waktunya. Ia membosankan dan mungkin hanya mengganggu anda pada waktu pagi, tapi hey, ia hanya dapat menyelamatkan pekerjaan anda suatu hari nanti. Jika tidak ada yang lain, ia membantu mengembalikan keseimbangan dan memerintahkan jadual tidur anda. Kiwake adalah $ 2.99 di App Store.